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职场健康指南,教你正确预防辐射

来源:www.jianzhi8.com发布时间:2016-09-25 浏览:347次

生活中我们所接触的很多物品都会有一定辐射,其中受电脑辐射的时间是最长的,因为不管是上班还是回到家你都需要用到它。既然这样的话为了健康考虑,白领们当然需要用一些妙方来预防辐射伤害,下面为你带来的这几个技巧就可以借鉴。

1、注意做好皮肤护理
    每天上班前应该把该做的护肤步骤做到,这里需要用到的就是隔离霜,它对于抵抗辐射会有一定作用。另外在工作一段时间之后最好洗洗脸,用清水清洗可以有效减轻电磁辐射对皮肤伤害。
2、注意电脑摆放位置
    电脑怎么放也是有讲究的,因为不同位置受辐射的强度不一样。电脑屏幕背面不应该朝有人的方向摆放,工作时应该距离电脑屏幕50厘米以上。在职场中你最好不要选择背后有电脑的位置,因为一台电脑辐射最大的就是背面,这样等于受到两台电脑的辐射。
3、注意不要使用过旧的电脑
    当电脑使用到一定年限时,它的辐射就会变得更强,所以使用电脑时也要注意用较新的。另外如果是自己购买电脑,那么也要注意机箱的防辐射检验,这样可以尽可能买到辐射更少的电脑。
4、注意多喝茶
    电脑面前呆久了辐射伤害是很大的,建议每天可以喝几杯绿茶,或者是菊花茶也可以。多喝绿茶可以让人体吸收到维生素A,除了降低辐射伤害之外,绿茶还能够对视力起到一定保护作用。
    都市女性每天用在职场上的时间是越来越长,因此对一些健康保护的小技巧还是应该了解的,这些看似不起眼的做法会让你有更充足的精力去面对压力。除了防辐射之外眼睛的保护也很重要,建议你每天多吃几根香蕉,因为香蕉中的钾可以有效维持钾钠平衡缓解眼睛不适。
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